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Lasanha Vegana de Legumes na Panela de Pedra

Se você adora lasanha mas procura uma opção mais leve e totalmente à base de plantas, experimente a Lasanha Vegana de Legumes na Panela de Pedra.

Esta receita deliciosa e nutritiva ganha um charme rústico e um sabor especial ao ser preparada numa panela de pedra.

Lasanha Vegana de Legumes

Cristina
"Descubra o sabor único da Lasanha Vegana de Legumes, uma opção leve e nutritiva que encanta até quem não é vegano!"
Tempo Total 1 hour
Refeição almoço, jantar, prato principal
Culinária internacional
Serve 2 pessoas
Calorias 1300 kcal

Equipamento

  • 1 frigideira
  • 1 panela de pedra

Ingredientes
  

  • 200 g de massa de lasanha vegana pré-cozida ou fresca
  • 1 abobrinha grande cortada em fatias finas
  • 1 berinjela grande cortada em fatias finas
  • 1 pimentão vermelho cortado em tiras
  • 200 g de cogumelos fatiados
  • 1 cebola grande picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 400 g de molho de tomate caseiro ou comprado
  • 200 ml de molho bechamel vegano
  • 1 colher de chá de orégano seco
  • Azeite de oliva
  • Sal e pimenta a gosto
  • Folhas de manjericão fresco para decorar

Instruções
 

  • Prepare os legumes: Aqueça uma frigideira com um fio de azeite e refogue rapidamente a abobrinha, a berinjela, o pimentão, e os cogumelos até que estejam levemente dourados. Tempere com sal e pimenta.
  • Monte a lasanha: Unte a panela de pedra com um pouco de azeite. Comece com uma camada de molho de tomate, seguida de uma camada de massa de lasanha, e depois uma camada generosa de legumes. Repita as camadas até que todos os ingredientes sejam usados, terminando com uma camada de molho e molho bechamel por cima.
  • Cozinhe: Cubra a panela com sua tampa de pedra e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 40 minutos, ou até que a massa esteja cozida e o topo esteja dourado e borbulhante.
  • Finalize e sirva: Deixe a lasanha descansar por cerca de 10 minutos antes de servir. Decore com folhas de manjericão fresco para adicionar cor e frescor.
Keyword almoço, jantar, prato principal

Dicas para uma Lasanha Perfeita

  • Use legumes da estação: Eles são mais saborosos e nutritivos. Não se limite aos sugeridos aqui; sinta-se à vontade para adicionar outros como espinafre ou cenoura.
  • Capriche no tempero: Além de orégano, você pode usar manjericão seco, alecrim ou mesmo um mix de ervas italianas para um sabor mais rico.
  • Molho caseiro faz a diferença: Se possível, prepare seu próprio molho de tomate com tomates frescos e ervas para um sabor mais autêntico.
  • Deixe os legumes al dente: Ao refogar, cuidado para não cozinhar demais os legumes, pois eles ainda vão ao forno e é gostoso que mantenham uma certa textura.

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Classificação da Receita